Opvliegers. Gewichtstoename. Slecht slapen. Prikkelbaarheid. Gewrichtsklachten. Vermoeidheid die maar niet weggaat.

De ene vrouw zeilt erdoorheen. De andere wordt soms jarenlang uit haar leven geslingerd. Wat maakt dat verschil?

Het antwoord zit niet alleen in je hormonen. Oestrogeen en progesteron dalen. Dat is hoe het lichaam werkt. Onvermijdelijk. Maar dat is niet het werkelijke probleem.

Het echte verhaal zit in hoe je lichaam die verschuiving opvangt. Of niet. Een zenuwstelsel dat al jaren onder druk heeft gestaan, heeft geen reserves meer om de hormonale verandering te dragen.

Wat op dat moment als heftige overgang aankomt, was eigenlijk al veel langer aanwezig. De menopauze legt het bloot. Ze is een meedogenloze spiegel.

We kijken naar gewicht: waarom het vastplakt in deze fase heeft weinig met calorieën te maken. Een lichaam dat energie vasthoudt, doet dat omdat het zich niet veilig voelt om los te laten. Begrijpen waarom, is het begin van iets anders.

En we gaan praktisch: supplementen, geur, leefstijl , als tools die je hele lichaam ondersteunen. Niet de opvliegers onderdrukken. Je hele lichaam terug in balans brengen.

Bijdrage: €25
Woensdag 26 augustus 2026 20:00, online

Ik schrijf in →

Ook een warme reminder voor de interactieve lezing over geur!
👉🏻 Lees hier meer

Warme groet
Maya